Doggy je jedna od najpoznatijih i najtraženijih seksualnih pozicija, a naziv je dobila po tome što jedan partner kleči na sve četiri, slično položaju psa. Radi se o penetraciji odostraga koja omogućuje dubok prodor i dobru kontrolu tempa. Poza je pristupačna početnicima, a lako se nadograđuje varijacijama za srednju razinu.
Partner koji prima klekne na sve četiri, s dlanovima ili podlakticama oslonjenima na podlogu i koljenima razmaknutima u širini kukova. Leđa drži blago udubljena, a težinu ravnomjerno raspoređuje između ruku i koljena. Partner koji penetrira klekne iza, primi kukove i vodi ritam.
Krenite polako dok se tijela ne usklade. Visinu kukova prilagodite tako da kut penetracije bude ugodan; ako je penetracija preduboka, primatelj može spustiti prsa niže i skupiti koljena. Oslanjanje na podlaktice umjesto na ispružene ruke smanjuje napetost u zapešćima i produžuje udobnost.
Za lakšu varijantu, primatelj se može osloniti prsima na krevet ili hrpu jastuka, čime se rasterećuju ruke i lakše se zadržava opušten položaj kroz dulju seansu.
Doggy poza nudi dubok prodor i stimulaciju prednje stijenke vagine koju mnoge druge poze ne postižu, a slobodne ruke omogućuju dodatnu stimulaciju klitorisa tijekom odnosa. Oba partnera imaju dobru kontrolu nad tempom i intenzitetom, a pozicija je zahvalna jer se lako prilagođava različitim visinama i građama. Uz to je vizualno uzbudljiva i daje osjećaj bliskosti bez potrebe za velikom snagom ili gibljivošću.
Najviše trpe koljena, zapešća i donji dio leđa primatelja. Ispod koljena stavi mekani jastuk ili presavijeni ručnik, osobito na tvrdoj podlozi, a oslanjanje na podlaktice rasteretit će zapešća. Ako te zabole donji dio leđa, izbjegavaj prejako uvijati leđa prema dolje i drži zdjelicu u neutralnijem položaju; jastuk pod trbuhom pomaže održati prirodnu liniju kralježnice.
Tempo biraj postupno i pravi pauze kad je penetracija preduboka, jer nagli i predubok prodor može biti neugodan. Za dulje seanse ili ograničenu pokretljivost prijeđite na varijantu s osloncem prsa na krevet, gdje tijelo gotovo da ne troši snagu. Lubrikant dodatno smanjuje trenje i čini pokret glađim.
Primatelj spušta prsa i glavu na krevet dok kukovi ostaju podignuti. Kut se mijenja, penetracija postaje dublja, a ruke se potpuno rasterećuju.
Primatelj se nagne preko ruba kreveta ili stola dok oba partnera stoje. Praktična je za brzu izmjenu i ne opterećuje koljena.
Primatelj legne na trbuh s jastukom ispod zdjelice, a partner leži iznad. Najnježnija je varijanta i ugodna za opuštene, spore odnose.